Bacalao templado con verduras

Préparation

Cocer durante 3 minutos 2 lomos de bacalao en medio vaso de agua y medio de leche. Freír cebolla, pimiento y berenjena troceados. Aliñar la verdura con una vinagreta de aceite, vinagre, sal, medio diente de ajo y un tomate muy picado.
Poner el bacalao sobre la verdura y añadir un poco de la vinagreta encima.

Moment
Cena
Classification
Pescados y moluscos
Comentarios

El bacalao cocido tiene 70 kcal en 100 gr, así que puede servirse 3 o 4 filetes sin problema

Semaine
Semana 5
Jour
Sábado
Auteur
admpes