Boletín Apps y Soluciones Digitales para el Envejecimiento Activo y Saludable: Soledad, bienestar emocional y depresión en personas mayores
En este boletín encontraréis novedades, divulgación y noticias de interés, sobre Apps que por sus características, se puedan utilizar como herramientas tanto por profesionales así como por los usuarios seguidores de “En Buena Edad”.
Sanvello para el estrés, ansiedad y depresión
Esta App ofrece herramientas diseñadas por psicólogos para tratar los pensamientos negativos en base a terapia cognitiva conductual, meditación consciente, relajación y seguimiento del estado de ánimo y la salud.
Medita con Petit BamBou
Es la App de meditación mindfulness #1 en español. Gracias a nuestro método innovador y eficaz, solo necesitas dedicar 10 minutos al día para aprender a meditar y desarrollar el hábito de la meditación de una forma sencilla.
Nextdoor
Esta App te permite estar conectado con tus vecinos y con todo lo que pasa en vuestro vecindario y ayudarse mutuamente Tiene múltiples usos como: vender o prestar artículos, para montar un evento, un partido de fútbol, una clase de yoga, echar una mano a tu vecino o, para hacer de vuestro barrio, un lugar más seguro. Nexdoor es una app útil, privada y probada.
Safe365
Es una App diseñada para cuidar de tus padres, abuelos y familiares mayores con la cual se pueden localizar en tiempo real a través del GPS, configurar sus rutinas diarias, promover hábitos saludables y protegerlos en caso de emergencia.
¿Tienes sal?
Es una red social de barrio gratuita para comunicarte directamente con tus vecinos. Ya sea para compartir intereses, ir a correr juntos u organizar una quedada, con ¿Tienes sal?, puedes conectarte rápida y fácilmente con tus vecinos y aportar para hacer te tu barrio un lugar más solidario y seguro.
